척추측만증 교정 불가능? 척추측만증 교정과 하면 안되는 운동
척추측만증은 척추가 비정상적으로 옆으로 휘어진 상태를 말하며, 경미한 증상부터 심각한 변형까지 다양한 형태로 나타납니다. 척추측만증 교정 불가능하다고 믿는 사람들이 있지만, 적절한 척추측만증 교정과 운동을 통해 증상을 개선하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 척추측만증 자가교정 방법과 척추측만증에 유용한 운동, 그리고 피해야 할 운동에 대해 알아보겠습니다. 척추측만증이란? 척추측만증(Scoliosis)은 척추가 비정상적으로 옆으로 휘어진 상태를 의미합니다. 일반적으로 … Read more