부자가 되는 것도 성공하는 것도 좋지만 가장 중요한 것은 건강이다. 오늘은 세계적으로 꽤 널리 알려져 있는 독일피엠쥬스 효능과 PM주스 부작용, 먹는 법과 종류 등에 대해 이야기하고자 한다. 지인이나 가족을 통해 독일PM주스 권유를 받았거나 입소문으로 접하는 경우가 많이 보여 믿고 먹을 수 있는 제품인지 자세히 알아보았다.
독일PM주스란?
독일PM주스는 이름 그대로 독일 피엠인터내셔널(PM-International)이라는 회사가 생산하는 건강 보조 식품 중 하나이다. 쥬스 형태인 독일PM주스에는 여러가지 제품 종류가 존재하지만 다이어트, 피로회복, 건강/체력 증진 등 다양한 용도로 광범위하게 이용되고 있어 독일피엠쥬스로 많이 알려져 있다. 독일PM주스는 특히 누가 먹었더니 좋더라, 내가 먹어보니 좋더라, 가족이 이걸 먹고 오랫동안 고생하던 병이 나았다더라 하는 입소문 마케팅으로 접하는 경우가 많다. 이는 피엠인터내셔널의 제품 판매 방식이 직접판매, 네트워크 판매를 기반으로 하기 때문이다. 흔히 다단계라고 부른다. 암웨이, 뉴스킨, 허벌라이프, 유사나 등 건강 보조 식품과 피부 미용 분야에 이와 같은 국제적인 다단계 마케팅 기업들이 유명하다.
건강에 영향을 미치는 제품일수록 여러가지 조사를 하고 먹을 필요가 있다. 특히 다단계 마케팅 기업일수록 그 실체가 궁금하고 구매 전 꼼꼼히 확인해보고 싶은 마음이 드는 것은 어찌보면 당연하다. 독일피엠쥬스 효능과 제품이 정말 좋아서 추천을 할 수도 있지만 누군가 구매를 해야 추천인 판매자에게 이득이 되는 구조라서 단순히 실적과 수수료 등을 위해 맹목적으로 추천하는 경우도 많기 때문이다.
피엠인터내셔널이란?
독일PM주스를 제조하고 판매하는 피엠인터내셔널은 어떤 회사인지 조사해보았다. 피엠인터내셔널은 1993년 독일에 설립된 가족회사로 시작하였으며 유럽을 중심으로 성장하여 룩셈부르크에 글로벌 지주회사를 두고 있다. 30년 만에 전세계 네트워크 마케팅 회사 수익 기준 10위 안에 진입한 피엠인터내셔널은 국내에서는 1959년 설립된 암웨이와 국내 다단계 기업 애터미에 이어 매출액 규모 3위를 달성하고 있다. 오랜 역사를 자랑하는 암웨이 등으로부터 영업력이 높은 판매자들이 새로운 시장에 진입한 효과인지는 모르지만 빠른 속도로 아시아 시장에서 확장하고 있다. 물론 돈이 모이고 사람이 모이면 다양한 이슈가 발생하는 만큼 네트워크 장악에 대한 경쟁 과열로 내부 트러블은 불가피한 것으로 보인다.
주목할만한 사실은 피엠인터내셔널이 독일, 오스트리아 및 폴란드 스키협회, 독일 아이스하키협회, 사이클리스트협회, 육상협회, 스위스 슬라이딩협회, 스위스와 룩셈부르크의 핸드볼협회, 룩셈부르크 농구협회 등 스포츠 팀과 협력하고 있다는 것이다. 이처럼 운동선수들이 즐겨 먹는 건강 보조식품 중 하나인 만큼 독일피엠쥬스 효능은 도핑 안전 테스트를 통과하였으며 정기적으로 안전성 테스트를 진행하고 결과를 온라인으로 볼 수 있게 제공하고 있다.
독일피엠쥬스 효능
피엠인터내셔널이 제조하고 판매하는 제품은 피엠쥬스 외에도 화장품과 티백 등 여러가지가 있으나 피엠쥬스가 대표상품이라고 할 수 있다. 독익피엠쥬스 종류는 피트라인(FitLine) 파워칵테일, 리스토레이트, 액티바이즈 세 가지가 있다.
독일피엠쥬스 효능 – 피트라인 파워칵테일
피트라인 파워칵테일 독일피엠쥬스 효능은 피로 해소 및 면역력 증진, 활력 증진 및 건강 유지, 신진대사 개선 및 장 건강 증진을 기대할 수 있다. 피트라인 파워칵테일은 건조효모, 비타민, 미네랄, 과일 및 야채 추출물, 유산균, 한천, 생강, 포도씨 추출물 등을 함유하고 있으며, 성분별로 기대할 수 있는 독일피엠쥬스 효능은 다음과 같다.
건조효모
- 셀레늄: 항산화 작용, 면역력 증진
- 비타민 B1: 에너지 생성, 피로 해소
- 비타민 B2: 에너지 생성, 피부 건강
- 비타민 B6: 아미노산 대사, 신경 건강
- 비타민 B12: 혈액 생성, 뇌 건강
- 엽산: 혈액 생성, 태아 건강
- 비오틴: 단백질 대사, 피부 건강
비타민
- 비타민 C: 항산화 작용, 면역력 증진, 피부 건강
- 니코틴산아미드: 에너지 생성, 피부 건강
- DL-알파-토코페릴 초산염: 항산화 작용, 혈액 순환 개선
- 판토텐산칼슘: 에너지 생성, 스트레스 완화
미네랄
- 구연산: 신진대사 개선, 피로 해소
- 아라비아검: 식이섬유, 변비 예방
- 귀리식이섬유: 식이섬유, 콜레스테롤 수치 개선
- 완두콩식이섬유: 식이섬유, 당뇨병 예방
과일 및 야채 추출물
- 녹차: 항산화 작용, 면역력 증진
- 브로콜리싹: 항산화 작용, 암 예방
- 양파: 항산화 작용, 혈액 순환 개선
- 사과: 항산화 작용, 피부 건강
- 아세로라: 비타민 C 풍부, 면역력 증진
- 토마토: 라이코펜 풍부, 암 예방
- 브로콜리: 항산화 작용, 암 예방
- 강황: 커큐민 풍부, 항산화 작용, 염증 완화
- 마늘: 알리신 풍부, 항산화 작용, 면역력 증진
- 바질: 항산화 작용, 소화 개선
- 오레가노: 항산화 작용, 면역력 증진
- 계피: 항산화 작용, 혈당 조절
- 당근: 베타카로틴 풍부, 시력 보호
- 엘더베리: 항산화 작용, 감기 예방
- 블랙커런트: 안토시아닌 풍부, 혈관 건강
- 블루베리: 안토시아닌 풍부, 기억력 개선
- 라즈베리: 항산화 작용, 피부 건강
- 아로니아: 안토시아닌 풍부, 혈관 건강
- 블랙베리: 항산화 작용, 피부 건강
- 시금치: 비타민, 미네랄 풍부, 혈액 건강
- 양벚나무: 항산화 작용, 혈압 조절
- 방울양배추: 비타민, 미네랄 풍부, 면역력 증진
유산균
- 락토바실러스 애시도필러스: 장 건강 증진, 면역력 증진
- 락토바실러스 루테리: 장 건강 증진, 면역력 증진
한천
- 식이섬유, 포만감 유지, 다이어트
생강
- 항산화 작용, 혈액 순환 개선, 소화 개선
포도씨 추출물
- 항산화 작용, 혈관 건강, 콜레스테롤 수치 개선
독일피엠쥬스 효능 – 피트라인 리스토레이트
피트라인 리스토레이트 독일피엠쥬스 효능은 뼈와 치아 건강 증진, 신경과 근육 기능 유지, 면역력 강화, 에너지 생성 촉진, 골다공증 예방 등의 기능을 가지고 있다. 밀크칼슘, 탄산마그네슘, 황산제일철, 글루콘산아연, 글루콘산동, 건조효모(망간함유), 건조효모(크롬함유), 건조효모(셀레늄함유), 비타민D3, 비타민B1염산염, 비타민B2 등 9가지의 다양한 영양소가 함유되어 있으며 성분별 독일피엠쥬스 효능은 다음과 같다.
- 밀크칼슘: 뼈와 치아 형성, 신경과 근육 기능 유지, 정상적인 혈액응고, 골다공증 발생 위험 감소에 도움
- 탄산마그네슘: 에너지 이용, 신경과 근육 기능 유지
- 황산제일철: 체내 산소운반과 혈액생성, 에너지 생성에 도움
- 글루콘산아연: 정상적인 면역기능, 정상적인 세포분열에 도움
- 글루콘산동: 뼈 형성에 도움, 에너지 이용에 도움
- 건조효모(망간함유): 뼈 형성에 도움, 에너지 이용에 도움
- 건조효모(크롬함유): 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
- 건조효모(셀레늄함유): 유해산소로부터 세포를 보호하는데 도움
- 비타민D3: 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요
- 비타민B1염산염: 탄수화물과 에너지 대사에 필요
- 비타민B2: 체내 에너지 생성에 필요
- 과당: 단순 탄수화물
- 구연산: 산미료
- 천연향료(오렌지향, 레몬향): 향료
- 구연산칼륨: 산미료
- 혼합제제[스테비올배당체, 천연향료(감귤향)]: 감미료
- 베타카로틴(착색료)
독일피엠쥬스 효능 – 피트라인 액티바이즈
피트라인 액티바이즈는 비타민, 미네랄, 과일, 채소 추출물 등을 함유한 건강기능식품이다. 기대할 수 있는 독일피엠쥬스 효능으로는 비타민 C, 니코틴산아미드, 판토텐산칼슘, 비타민 B6, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B12, 엽산, 비오틴 등을 통해 에너지 대사, 피로 해소, 면역력 증진, 신경 기능, 혈액 생성, 혈액 건강, 모발 건강 등에 도움을 줄 수 있다. 또한, 과라나 추출분말, 비트루트 분말, 강황추출물, 녹차추출물, 생강추출분말 등은 항산화 작용, 항염 작용, 피로 해소 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
- 비타민 C: 항산화 작용, 피로 해소, 면역력 증진
- 니코틴산아미드: 에너지 대사, 피부 건강
- 판토텐산칼슘: 에너지 대사, 신경 기능
- 비타민 B6: 에너지 대사, 신경 기능
- 비타민 B1: 에너지 대사, 신경 기능
- 비타민 B2: 에너지 대사, 피부 건강
- 비타민 B12: 에너지 대사, 신경 기능, 혈액 생성
- 엽산: 혈액 생성, 세포 분열
- 비오틴: 에너지 대사, 모발 건강
- 포도당: 에너지 공급
- 과라나 추출분말: 에너지 공급, 피로 해소
- 구연산: 산미료, 산화 방지
- 비트루트 분말: 항산화 작용, 피로 해소
- 천연향료: 향료
- 혼합제제: 감미료
- 한천분말: 식이섬유
- 강황추출물: 항산화 작용, 항염 작용
- 녹차추출물: 항산화 작용, 카테킨 함유
- 생강추출분말: 항산화 작용, 항염 작용
독일 PM 주스 부작용
독일피엠쥬스 효능만큼 중요한 것이 부작용이다. 성분을 기반으로 알아본 발생 가능성이 있는 독일 PM 주스 부작용은 다음과 같으며, 공통적으로는 질환이 있거나 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와의 상담이 반드시 필요하다.
독일 PM 주스 부작용 – 피트라인 파워칵테일
피트라인 파워칵테일 독일 PM 주스 부작용은 크게 다음과 같이 구분할 수 있다.
나이아신 플러시
나이아신(니코틴산아미드)은 비타민 B3의 일종으로, 에너지 생성, 피부 건강 등에 중요한 역할을 하는데, 피트라인 파워칵테일에는 나이아신이 1일 권장량의 2배 이상 함유되어 있다. 나이아신을 과다 섭취할 경우, 안면홍조, 두근거림, 가려움, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있으며 이러한 증상을 나이아신 플러시라 부른다. 나이아신 플러시는 나이아신을 섭취한 후 30분~1시간 이내에 나타나며, 일반적으로 30분 이내에 사라지는데, 나이아신 플러시를 예방하기 위해서는 피트라인 파워칵테일을 섭취하기 전에 물을 충분히 마시거나, 섭취량을 줄이는 것이 좋다.
과민반응
피트라인 파워칵테일에는 다양한 성분이 함유되어 있기 때문에, 과민반응을 일으킬 수 있는데, 과민반응의 증상은 가려움, 두드러기, 구토, 설사, 복통, 어지러움, 두통, 호흡곤란 등이 있다. 이러한 증상이 나타날 경우, 즉시 섭취를 중단하고 의사의 진료를 받아야 한다.
기타 – 카페인 및 식이섬유
피트라인 파워칵테일에는 카페인이 함유되어 있으며, 카페인은 과다 섭취할 경우, 불면증, 신경과민, 두통, 심장 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있다. 또한, 피트라인 파워칵테일에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있는데, 식이섬유를 과다 섭취할 경우, 복부 팽만감, 설사, 변비 등의 증상이 나타날 수 있다.
독일 PM 주스 부작용 – 피트라인 리스토레이트
독일 PM 주스 피트라인 리스토레이트에 포함된 성분들을 보면 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있지만, 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요하다.
과민반응
과다 섭취 시 두드러기, 가려움증, 설사, 구토, 복통, 두근거림 등의 과민반응이 나타날 수 있다.
알레르기 반응
밀크칼슘, 황산제일철, 글루콘산아연, 글루콘산동, 건조효모(망간함유), 건조효모(크롬함유), 건조효모(셀레늄함유)에 알레르기가 있는 사람은 섭취하지 않아야 한다.
칼슘 과다 섭취
칼슘이 과다 섭취되면 신장 결석, 변비, 식욕 부진, 구토, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있다.
철분 과다 섭취
철분이 과다 섭취되면 구토, 설사, 복통, 메스꺼움, 변비, 위장 출혈 등의 증상이 나타날 수 있다.
특히 칼슘과 철분은 체내에서 축적되기 때문에, 과다 섭취에 주의해야 한다. 칼슘의 일일 권장 섭취량은 성인 남성 1일 1,000mg, 성인 여성 1일 800mg이며, 철분의 일일 권장 섭취량은 성인 남성 1일 8mg, 성인 여성 1일 18mg이다. 독일피엠쥬스 리스토레이트 1포 기준으로 포함된 칼슘양은 268mg, 철분의 경우 5mg이기 대문에 성인 여성 기준 하루 3포 이상을 마시는 경우 체내에서 추가로 축적될 수 있음을 고려하면 과다 섭취로 부작용 가능성이 높아질 수 있다.
독일 PM 주스 부작용 – 피트라인 액티바이즈
피트라인 액티바이즈 독일 PM 주스 부작용은 크게 다음과 같이 구분하여 발생할 수 있다.
과민 반응
독일 PM 주스 피트라인 액티바이즈에는 비타민 B군, 니코틴산아미드, 과라나 추출분말 등이 함유되어 있으며 이 중 일부 성분은 과민 반응을 일으킬 수 있다. 과민 반응의 증상으로는 발진, 가려움증, 두드러기, 두통, 속쓰림, 구토 등이 있다.
위장 장애
독일 PM 주스 피트라인 액티바이즈는 포도당, 과라나 추출분말 등이 함유되어 있는데, 이 중 일부 성분은 위장 장애를 일으킬 수 있어 소화불량, 복통, 설사 등을 유발할 수 있다.
기타 – 카페인 및 혈압
독일 PM 주스 피트라인 액티바이즈는 카페인을 함유하고 있는데, 녹차추출물이 원인으로 보인다. 카페인은 과다 섭취 시 불면증, 두통, 불안감, 심장 두근거림 등의 증상을 유발할 수 있어 카페인 민감자나 어린이, 임산부에게 적합하지 않을 수 있다. 또한 혈압을 낮추는 성분이 함유되어 있어 혈압약을 복용하고 있는 경우 주의해야 한다.
피엠쥬스 먹는 법과 가격
피트라인 파워칵테일은 성인 기준 하루 한번 1포를 생수 180ml에 타서 마신다. 30포로 구성된 한 박스의 가격은 피엠인터내셔널코리아 공식 홈페이지 기준 151,800원이다. 앞서 살펴본 독일피엠쥬스 효능과 부작용을 고려하여 1일 1포를 초과하여 섭취하지 않는 것이 좋다. 나이아신 플러시나 과민반응이 나타날 경우, 즉시 섭취를 중단해야 하며, 카페인에 민감한 사람은 섭취량 조절이 필요할 수 있다.
피트라인 리스토레이트 역시 성인 기준 하루 한번 1포를 250ml의 생수에 섞어 마시면 된다. 한 박스는 30포로 구성되어 있으며 피엠인터내셔널코리아 공식 홈페이지 기준 소비자 가격은 40,900원이다. 오후시간이나 취침 1-2시간 전 섭취를 권장하고 있다. 마찬가지로 독일피엠쥬스 효능과 부작용을 확인하고 권장량 이상 섭취를 지양하는 것이 좋다.
피트라인 액티바이즈는 175g의 분말형태의 통으로 구성되어 있으며 피엠인터내셔널코리아 공식 홈페이지 기준 가격은 51,700원이다. 앞의 두 제품과 달리 개별 포장이 되어 있지 않아 1스푼을 하루 3회, 40ml의 생수에 타서 마시면 된다. 1스푼 권장량이 1.67g이므로 약 34일 동안 한 통을 먹는 기준으로 생각하면 된다. 독일피엠쥬스 효능과 부작용 확인은 필수다. 카페인 민감자 또는 혈압약 복용 시 전문가 상담이 필요하고 위장 장애나 과민 반응 등 부작용이 나타나면 섭취를 줄이거나 중단해야 한다.
결론
지금까지 피엠인터내셔널의 독일피엠쥬스 효능과 부작용, 가격 등에 대해 자세히 알아보았다. 다단계 판매 방식이 부담스럽다면 피엠인터내셔널 공식 홈페이지를 통해 온라인으로도 구매가 가능하다. 무엇보다 건강기능식품은 질병의 치료약이 아니므로 과신하거나 과다 복용하는 일이 없어야 하겠다.